Nella suggestiva cornice di Tortoreto Alto, sotto un cielo stellato, ammirare il tramonto a colpi di pedale!

Come ogni anno, lo Spinning® sul mare a Francavilla, nella splendica cornice del pontile di Francavilla al Mare una ride il venerdi 20 luglio al tramonto organizzata dal centro On Fit

Pepe Street Festival Sport, che animerà a Pescara la zona di viale Pepe e lo Stadio Adriatico, con musica e coinvolgono sport, solidarietà ed enogastronomia

Nella suggestiva cornice di Tortoreto Alto, sotto un cielo stellato, ammirare il tramonto a colpi di pedale!

Nella suggestiva cornice dei Sassi di Matera due ride il sabato 22 luglio condotte da Master Instructor e Italian Spinning® Team.

Come ogni anno, lo Spinning® sul mare a Francavilla, nella splendica cornice del pontile di Francavilla al Mare una ride il venerdi 14 luglio al tramonto dedicata a una spinner del centro On Fit

Beppe Meglio Spinning® Master Instructor Coordinatore team Fispinacademy Chiacchierata con Beppe Meglio, Spinning® Master Instructor e organizzatore dell’evento Nazionale Spinning® Renais Day Cos’è Renais Day? Da dove nasce questa idea? Il Renais Day è il seguito dell’Eruption Day, nasce nel 2011 come “Rinascita” e vuole essere il seguito di un evento il cui esordio ricorre…

Componenti aerobiche: ci ritroviamo ricollegandoci a quanto espresso nell’articolo pubblicato sempre sui Ns. blog a tema “il recupero post allenamenti ad elevata intensità” potendo affermare che i meccanismi li cennati trovano interazione con la necessità di rendere, in primis, massimamente efficiente il meccanismo aerobico. Riprendendo temi anche esaminati nel ws “la potenza aerobica nello spinning”…

Gli allenamenti che coinvolgono meccanismi energetici prevalentemente anaerobici lattacidi ovvero meccanismi energetici misti (aerobici – anaerobico lattacidi – anaerobico alattacidi) necessitano di fasi di recupero post allenamento adeguate tra le quali annoverare anche esercizi aerobici a moderata intensità. In primis occorre ricordarci che durante allenamenti a elevata intensità la sintesi di ATP avviene attraverso la…

Roberto Sara – Spinning ® Master Instructor Roberto ha conseguito la laurea in Economia e Management presso l’Università di Pescara “Gabriele d’Annunzio” nel 2004, specializzandosi in Gestione Delle Risorse Umane nelle Organizzazioni Sportive. A partire dal 2006 è preparatore atletico della Federazione Italiana Giuoco Calcio. Dal 2012 coordinatore dei settori triathlon, running e ciclismo della…

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